秋｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 青森中央

みなさんこんにちは！

季節はすっかり秋ですね・・・♡

私は四季の中で秋が一番好きなんです(#^.^#)

なんといっても【食欲の秋】ですからね！！！

私の食欲は止まる事を知りません・・・笑

なぜ、秋に食欲が増えると思いますか？実は驚くべきちゃんとした④つの理由があるんですよ！

①夏バテで栄養不足になると、身体の中で防衛反応が働き夏に不足した栄養素を補おうとする。

②クマさん同様冬に備えて脂肪を貯めこもうとする、動物としての本能。

③セトロニンと日照時間の関係にあり、夏に比べ日照時間が短くなる為、セトロニンの分泌量が低下し満腹感を感じにくくさせてしまう。

④夏に比べ気温が低くなる為、体温を上げようとエネルギーを消費する為、その分補給しようとする。

この為、秋には食欲が増してしまうようですね・・・(';')

今の時期しか食べれない食材が多数ありますので、食欲の秋を楽しみたいと思います♪

みなさんも美味しい秋の食材を楽しんで下さいね☆